Krūts piens
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 70 kcal
- Olbaltumvielas - 1.03 g
- Tauki - 4.38 g
- Ogļhidrāti - 6.89 g
- Cukuri - 6.89 g
- Šķiedrvielas - 0 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 2.01 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 1.66 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 0.497 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 32 mg
- Dzelzs, Fe - 0.03 mg
- Magnijs, Mg - 3 mg
- Fosfors, P - 14 mg
- Kālijs, K - 51 mg
- Nātrijs, Na - 17 mg
- Cinks, Zn - 0.17 mg
- Varš, Cu - 0.052 mg
- Selēns, Se - 1.8 µg
Vitamīni
- Retinols - 60 µg
- A vitamīns, RAE - 61 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 0.08 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0.1 µg
- C vitamīns - 5 mg
- Tiamīns - 0.014 mg
- Riboflavīns - 0.036 mg
- Niacīns - 0.177 mg
- B6 vitamīns - 0.011 mg
- Foliāts - 5 µg
- B12 vitamīns - 0.05 µg
- K vitamīns - 0.3 µg
- Folijskābe - 0 µg
- Foliāts, ēdienā - 5 µg
- Foliāts, DFE - 5 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 14 mg
- Holīns - 16 mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 7 µg
- Karotīns, alfa - 0 µg
- Kriptoksantīns, beta - 0 µg
- Likopēns - 0 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 0 µg